Ginnastica per la Terza Età
Ginnastica per la Terza Età
Le persone dai 75 anni in sù hanno spesso bisogno di un programma di esercizi per completare il percorso terapeutico e fare in modo che la problematica non si ripresenti nuovamente dopo qualche mese.
Per educare il paziente al movimento corretto e cosciente del proprio corpo, proponiamo sedute individuali di ginnastica, esercizi, movimenti ed attività fisica adattata. I nostri obiettivi sono:
- Prevenire i dolori artrosici e mantenere un buon livello di movimento;
- riprendere a camminare, fare le scale, andare in bicicletta dopo un periodo di allettamento;
- ritrovare un buono stato di forma fisica generale;
- prevenire patologie legate alla sedentarietà, come mal di schiena, osteoporosi, astenia, debolezza muscolare, diabete, ipertensione arteriosa, malattie respiratorie e cardiache;
Indicazioni:
- Astenia / Debolezza muscolare •••••
- Rigidità articolare •••••
- Difficoltà a camminare / fare le scale •••••
- Difficoltà nelle ADL primarie •••••
- Dolore cronico •••••
- Artrosi diffusa •••
- Esiti a lungo termine di traumi •••
- Esiti a lungo termine di interventi chirurgici •••