Ginnastica per la Terza Età

Le persone dai 75 anni in sù hanno spesso bisogno di un programma di esercizi per completare il percorso terapeutico e fare in modo che la problematica non si ripresenti nuovamente dopo qualche mese.
Per educare il paziente al movimento corretto e cosciente del proprio corpo, proponiamo sedute individuali di ginnastica, esercizi, movimenti ed attività fisica adattata. I nostri obiettivi sono:

• Prevenire i dolori artrosici e mantenere un buon livello di movimento;
• riprendere a camminare, fare le scale, andare in bicicletta dopo un periodo di allettamento;
• ritrovare un buono stato di forma fisica generale;
• prevenire patologie legate alla sedentarietà, come mal di schiena, osteoporosi, astenia, debolezza muscolare, diabete, ipertensione arteriosa, malattie respiratorie e cardiache;

Indicazioni:

• Astenia / Debolezza muscolare _{•••••}
• Rigidità articolare _{•••••}
• Difficoltà a camminare / fare le scale _{•••••}
• Difficoltà nelle ADL primarie _{•••••}
• Dolore cronico _{•••••}
• Artrosi diffusa _•••
• Esiti a lungo termine di traumi _•••
• Esiti a lungo termine di interventi chirurgici _•••