Esercizio Fisico Attivo
Esercizio Fisico Attivo
L’esercizio fisico attivo consiste nell’insieme di movimenti ed esercizi che il paziente deve eseguire per ottenere un buon recupero funzionale, ovvero riuscire a compiere le attività quotidiane senza le limitazioni dovute dalla propria patologia, e per prevenire eventuali ricadute.
In una prima fase questi esercizi vengono effettuati in studio sotto la supervisione del fisioterapista, che ne verifica la corretta esecuzione e l’assenza di dolore e di compensi; in seguito il paziente viene addestrato a svolgerli a domicilio in completa autonomia.
Esistono vari tipi di esercizi:
- Esercizi a corpo libero;
- esercizi con attrezzi: elastici, palla, circle, roller;
- ginnastica propriocettiva: a corpo libero o con le tavolette;
- esercizi funzionali: movimenti da compiere regolarmente ogni 2-3 ore, tutti i giorni;
Indicazioni:
- Tutte le patologie muscolo-scheletriche •••••
- Tendinopatia della cuffia dei rotatori •••••
- Fibromialgia •••••
- Rigidità articolare diffusa •••••
- Lombalgia •••••
- Dorsalgia •••••
- Cervicalgia •••••
- Neuroalgodistrofia ••••
- Ernia del disco ••••