Esercizio Fisico Attivo

L’esercizio fisico attivo consiste nell’insieme di movimenti ed esercizi che il paziente deve eseguire per ottenere un buon recupero funzionale, ovvero riuscire a compiere le attività quotidiane senza le limitazioni dovute dalla propria patologia, e per prevenire eventuali ricadute.
In una prima fase questi esercizi vengono effettuati in studio sotto la supervisione del fisioterapista, che ne verifica la corretta esecuzione e l’assenza di dolore e di compensi; in seguito il paziente viene addestrato a svolgerli a domicilio in completa autonomia.
Esistono vari tipi di esercizi:

• Esercizi a corpo libero;
• esercizi con attrezzi: elastici, palla, circle, roller;
• ginnastica propriocettiva: a corpo libero o con le tavolette;
• esercizi funzionali: movimenti da compiere regolarmente ogni 2-3 ore, tutti i giorni;

Indicazioni:

• Tutte le patologie muscolo-scheletriche _{•••••}
• Tendinopatia della cuffia dei rotatori _{•••••}
• Fibromialgia _{•••••}
• Rigidità articolare diffusa _{•••••}
• Lombalgia _{•••••}
• Dorsalgia _{•••••}
• Cervicalgia _{•••••}
• Neuroalgodistrofia _••••
• Ernia del disco _••••